Anime de Training! EX
Six jeunes filles qui veulent devenir des idoles s’entraînent à travers des exercices que vous pouvez suivre et réaliser avec elles ! Étirements, danse, yoga, stretching et tai-chi n’auront plus de secrets pour vous…
Casting
Episodes
E1 Pompes et abdos ! Ramenez-vous !
Cet épisode se déroule dans la chambre d'Asami, une jeune fille déterminée à faire du sport pour s'autoriser une douceur. Défi du jour : Pompes et abdos ! moins
4 min
E2 Encore plus de pompes ! Parce que ça fait grossir la poitrine !
Dans cet épisode, nous rencontrons Eri, bien décidée à faire des exercices pour faire grossir sa poitrine. Défi du jour : Les pompes hindoues et inversées !
4 min
E3 Flexions de jambes ! Pour devenir la femme japonaise parfaite !
Dans cet épisode, nous rencontrons Shizuno, qui nous invite chez elle à partager un repas, mais après la séance de sport ! Défi du jour : Flexions de jambes et Superman !
4 min
E4 Danse de la descente des dieux malfaisants ! (Yoga) Que les ténèbres me guident !
Cet épisode se déroule chez Shion, ange déchu de Tenebrae. À travers ses rituels, elle va pratiquer une séance de yoga. Défi du jour : Posture de l'arc et du chameau !
4 min
E5 Let's dancing ! Luire de sueur !
Dans cet épisode, nous retrouvons Asami, Shizuno et Eri, qui répètent une chorégraphie. Défi du jour : S'entraîner pour bien danser !
4 min
E6 Levé de jambe arrière et posture du crocodile ! Je vais faire du mieux que je peux !
Dans cet épisode, nous retrouvons Yû qui a du mal à dormir ces derniers temps. Elle espère retrouver le sommeil en faisant du sport. Défi du jour : Levé de jambe et posture du crocodile !
4 min
E7 Pompes et flexions en mode difficile ! Je ne perdrai pas !
Cet épisode se déroule dans la chambre d'Asami où nous retrouvons cette dernière en compagnie d'Eri. Asami va proposer des exercices et va également être, très vite, confrontée aux obsessions d'Eri. Défi du jour : Pompes claquées et flexions de jambes version hindoue !
4 min
E8 More dancing ! Éliminons les toxines avec le sourire !
Dans cet épisode, nous retrouvons Asami, Shion et Yû, qui répètent la danse des exercices vitaux. Défi du jour : S'entraider et danser !
4 min
E9 Des étirements qui étirent ! Le charme du bord de la piscine !
Cet épisode se déroule chez Shizuno, au bord de la piscine. Avant de se jeter à l'eau, elle décide de proposer quelques exercices à son invitée, Eri. Défi du jour : S'étirer tout le corps, à deux !
4 min
E10 Let's go à la salle de sport ! Des exercices en s'amusant !
Cet épisode se déroule à la salle de sport où nous retrouvons Asami qui initie Yû aux machines. Défi du jour : Le butterfly et la presse à cuisses !
4 min
E11 Le tai-chi à l'aise ! Parce qu'on doit travailler le torse !
Dans cet épisode, nous retrouvons Shion, Eri et Yû, qui s'entraînent à exécuter une danse de résurrection. Défi du jour : Le tai-chi et garder le secret !
4 min
E12 Les exercices vitaux ! Pour encore plus de sourires !
Dans cet épisode de fin de saison, nous avons rendez-vous avec l'ensemble des filles pour écouter leur chanson et les voir danser. Défi du jour : Sourire et se donner à fond !
4 min
